Hierdie artikel verskyn oorspronklik op BHG.com .

Daar is niks beter as 'n yskoue drankie in die somer nie, en met die gemak en toeganklikheid van die mobiele besteldiens by Starbucks (en hul planne om te begin 'n landwye afleweringsdiens ), kan u wed dat meer mense as ooit in die somer gaan optree vir Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades en Frappuccinos.

As u nie aan die spyskaart dink nie, kan die lekkernye vinnig bydra tot die kalorie-afdeling. Die goeie nuus is anders as die warm Starbucks-vakansiedrankies ons weet en hou daarvan, hulle yskos is ligter en bevat minder kalorieë - ideaal vir 'n dag in die son.

Gewone swart koffie is baie goed vir 'n lae dieet, maar soms is stranddae en somervakansies iets opwindender. Gelukkig maak die Starbucks-webwerf dit maklik om die voedingsfeite van alles op die spyskaart te leer, en laat u selfs eksperimenteer met verskillende melkopsies om u te help om 'n drankie te kies wat by u voedingsbehoeftes pas. Hulle het ook 'n drankiebestelling vir elke sterreteken , as dit jou ding is. Ter voorbereiding vir die somer het ons ons gunsteling ys-somerdrankies onder 100 kalorieë afgerond.

Aardbei Acai Starbucks Refresher

Hoog: 80 kalorieë

Groot: 90 kalorieë

Teug aan 'n soet aarbei-opknapper met die geure van passievrug, acai en regte aarbeistukkies. Groen koffie-uittreksel in die drankie gee u 'n moedige kafeïenverbetering.

Iced Starbucks Blonde Caffe Latte met amandelmelk

Hoog: 50 kalorieë

Groot: 70 kalorieë

Winde: 100 kalorieë

Die Starbucks Blonde Roast is die perfekte ligte geur vir die somer. In hierdie drankie word blonde espresso gekombineer met ys en u keuse van melk vir 'n ligte en effens soet koffiedrankie. Bestel dit saam met amandel- of klappermelk vir 'n koffie-bevordering met minder kalorieë.

Skud Perske Sitrus Wittee-infusie

Hoog: 30 kalorieë

Groot: 45 kalorieë

Winde: 60 kalorieë

Hierdie vrugtige ysdrankie begin met Teavana-wittee en die toegevoegde geure van rose heupe, hibiscus en perske om 'n drankie te skep wat die somer heeltemal skree. Al die kalorieë is afkomstig van die bygevoegde versoeter, dus bestel dit sonder vloeibare suikerrietstroop vir 'n nul-kaloriebehandeling in enige grootte.

Ysige maer gegeurde latte

Hoog: 60 kalorieë

Groot: 80 kalorieë

Ruil u gewone koffiebestelling uit vir 'n maer latte. Bestel 'n maer latte en ruil dit in vetvrye melk en suikervrye stroop in enige smaak vir 'n soet drankie wat heeltemal vry van skuld is.

Geskudde Pina Colada-tee-infusie

Hoog: 60 kalorieë

Groot: 80 kalorieë

Hierdie Shaken Tea Infusion kombineer die gewaagde geure van pynappel-swarttee met soet en romerige klappermelk om 'n somerbehandeling te skep wat 'n stranddag heeltemal waardig is. Starbucks beskryf hierdie een as 'n somer in 'n beker, en ons stem heeltemal saam.

Iced Caffe Americano

Hoog: 10 kalorieë

Groot: 15 kalorieë

Winde: 15 kalorieë

Op somerdae wanneer u 'n kafeïenverbetering nodig het, kies die Americano met ys. A Grande het drie espresso-opnames, maar u kan soveel ekstra foto's byvoeg as wat u wil. En met so min kalorieë is daar genoeg ruimte om 'n pomp of twee van u gunsteling geur by te voeg.

Baie Berry Hibiscus Lemonade Refresher

Hoog: 90 kalorieë

Die Starbucks Refreshers is een van ons gunsteling somerbederfies. Hierdie een is gemaak van 'n heerlike mengsel van regte vrugtesap, heel swartbessies, groen koffie-ekstrak en limonade. Om die kalorieë te verminder, bestel die Berry Refresher met water in plaas van limonade vir 'n vrugtige versterking van kafeïen met minder suiker.