As u 'n Hollywood-ster is waarvan u 'n goeie beroep wil hê, kan u dit nie bekostig om 'n oefensessie te mis nie, net omdat u reis.

Alhoewel hy saam met familie in Barbados op vakansie is, gaan Mark Wahlberg voort met die opleiding vir die verfilming van sy komende fliek, Mile 22.

Hy het Donderdag video-bewys van sy oefensessie op Instagram geplaas met die hutsmerk #nodaysoff. In sy oefensessie balanseer Wahlberg op 'n oefenbal terwyl hy terug leun om 'n medisynebal te vang.

Verwante: Hoe u 'n intekening op die oefenklas gebruik om op die pad te oefen

En soos enige atleet weet, strek liggaamsbou na die kombuis. Dit is veilig om aan te neem dat Wahlberg nie Wahlburgers stamp terwyl hy op vakansie is nie - hoewel hy wel 'n video gedeel het van sy persoonlike sjef wat frikkadelle gaarmaak terwyl hy op die gholfbaan was.

Wahlberg se volledige oefensessie en eetstyl kan egter nie bereik word vir elke gimnasium wat op pad is nie. Diegene wat geïnspireer is deur Wahlberg se reisverbintenis tot fiksheid, maar wat iets meer rustigs verkies, kan die gimnasium en persoonlike afrigter verruil vir 'n paar tekkies en 'n gratis fiksheidsprogram en leer hoe om hul maaltye op die pad met gesonde versnaperinge te balanseer. Berei u voor om beter van u vakansie af te kom as toe u vertrek het.