Redakteur se opmerking: Diegene wat kies om te reis, word sterk aangemoedig om plaaslike owerheidsbeperkings, reëls en veiligheidsmaatreëls met betrekking tot COVID-19 na te gaan en persoonlike gemak en gesondheidstoestande voor vertrek in ag te neem.

Meisies & apos; nagte en meisies & apos; wegbreke is lekker. Maar welstand-retraites vir vroue is waar pret transformasie ontmoet. Die pandemie het miskien die aftogkalender van verlede jaar skoongevee, maar dit het ook 'n groeiende behoefte aan 'n holistiese vakansie geskep. Met baie hotelle wat weer besig is en mense wat weer reis, is daar baie komende dinge welstand retraites . Baie is uitsluitlik ontwerp vir vroue en word gelei deur vroue. Hulle is ten minste ontwerp met die oog op vroue. Of u nou weer in joga of meditasie wil gaan, 'n nuwe vaardigheid wil leer soos surf of oorlewing in die woestyn, of u liggaam smeek om 'n detoks en een of ander tyd by 'n dokter in Ayurveda, daar is 'n lang lys van retraites daar vir jou. Hier is 11 waarvoor u steeds kan inskryf.

'N Spa-toevlug in Boston

Boston & apos; s Back Bay is miskien nie die eerste plek wat by u opkom as u dink nie welstand retreat . Maar dit is die tuiste van die beste spa in Noord-Amerika, volgens die 2020 World Spa-toekennings . Trouens, die stedelike spa van Mandarin Oriental in Boston is die enigste Forbes Five Star Spa in die staat. Onlangs is die eiendom bekendgestel drie dae en vyf dae welstand retraites ontwerp om gaste weer op dreef te kry na 'n ongekende jaar, 2020. Die tariewe begin by $ 645 per nag en sluit akkommodasie, spa-behandelings, welstandsklasse en alle maaltye wat deur Boston & apos; s voorberei word in. Revolution Health Kitchen . Dink aan organiese, plant-gebaseerde sappe, smoothies, bakkies en sop.

Branderplankry en joga in Mexiko

Die feit dat vroulike branderplankryers vir die eerste keer aan die Olimpiese somerspele volgende somer sal meeding, bewys dat meer vroue as ooit tevore golwe vir broodnodige soutwaterterapie. Aangebied deur Hawaii, Lulu Agan, SwellVrouens is vyf dae om vroue te bemagtig deur hulle te leer surf (beginners welkom). Dit word aangebied by W Punta de Mita , 'n ontspanne maar luukse eiendom waar die bedde hoofde van ou branderplanke bevat en gaste direkte toegang het tot een van die beste branderplankrystrande in Nayarit. Die tariewe begin by $ 4,195 en dit bevat alles wat branderplankry, herstellende spa-behandelings, joga, kulturele ervarings en maaltye, wat selfs die mees kieskeurige kosliefhebber sal laat swem. Hierdie jaar se toevlug vind 18-22 April plaas.

Surf en Reiki in Costa Rica

Wil u leer surf waar Giselle Bündchen in haar vrye tyd surf? Trek na Costa Rica, waar daar geen beter plek is om 'n welstandsoord te gebruik as surfers nie Leguaan Surf , Tamarindo se top-surfkamp vir meer as drie dekades. In werklikheid is dit die nommer een op TripAdvisor van meer as 205 aktiwiteite in Tamarindo. Retreats word die hele jaar aangebied en wissel van twee nagte ($ 270) tot sewe nagte ($ 1.300). Dit sluit privaat akkommodasie, vars ontbyt, branderplankry-lesse en lesse, 'n persoonlike uitslagwagter, 'n branderplankry, en selfs video-analise en foto's in. Wil u geld bespaar? Vra oor gedeelde akkommodasie. Op soek na meer welstand? Vir $ 400 kan u byvoeg die welstandpakket insluitend reiki-sessies, persoonlike opleiding, joga, 'n begeleide buitelug-uitstappie en 'n toer van wat plaaslike inwoners die grootste labirint ter wêreld noem.

Emosionele genesing op 'n kristalberg

Vir 'n onvergeetlike toevlugsoord in Costa Rica se beroemde reënwoud, bespreek 'n kamer - vernoem na 'n plant of supervoedsel - by Die Retreat Costa Rica . Hierdie intieme oord is ontwerp deur 'n selferkende spa-junkie en is net 'n uur se ry vanaf San Jose. Die Retreat & Vida Mia Spa is gebou, met Feng Shui in gedagte, op 'n 'hoë vibrerende kristalberg' met 'n uitsig wat tot by die Stille Oseaan strek. Behandelings sluit in bosbad, 'n verwarmde vulkaniese kleibad en Vichy-watermasserings met kristal-toegediende water. Of maak 'n afspraak met die Ayurvedische dokter, dr. Vinod Balakrishnan, ter plaatse. Maaltye is anti-inflammatories, en die sommelier van The Retreat het die grootste verskeidenheid organiese en biodinamiese wyne in die land. Tariewe begin by $ 260 per nag. Daar is agt retreatpakkette om van te kies, insluitend Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa en Immersive Wellness.

Bosbad en sterrekyk in Arizona

Selfs net om deur die ikoniese rooi rotslandskap van Sedona te ry, kan soos 'n vernuwing voel. Maar vir die beste welstandservaring, meld u aan by een van L & apos; Auberge de Sedona se nuwe Herlewingsretraites . Hierdie retraites van vier nagte, vanaf $ 4 396 per persoon, sluit in akkommodasie in privaat huisies, alle maaltye, drie spa-behandelings, oggendwerkswinkels en bewusmakingsaktiwiteite soos klankgenesing, bosbad en sterrekyk. Middagsessies met 'n professionele lewensafrigter en ander genesers is ook ingesluit. Revitalisasie-retraites word op uitgesoekte datums van Junie tot Desember aangebied.

Perdry in Kalifornië

Vorige deelnemers beskryf hierdie unieke toevlugsoord by Alisal Ranch in Solvang, Kalifornië as diep en lewensveranderend. Die vrou agter Die ongebreidelde toevlug is gasheer Devon Combs, 'n werklike perdefluisteraar wat glo dat genesing en ontwaking die gevolg kan wees van perdewerk. Puns bedoel, haar doel is om vroue te bevry, sodat hulle die leisels kan neem en 'n ongebreidelde lewe kan lei. Die tariewe vir die drie-nagtelike toevlugsoord, aangebied op 25-28 April, begin by $ 3,949 per persoon. Hulle dek slaapplekke, alle maaltye, insluitend 'n ontbytrit op 'n hooi-wa, en twee volle dae se perdekonferensies, insluitend perde-afrigting en perdry. Kan u nie daardie datums maak nie? Combs aanbiedings Ongebreidelde retraites op ander datums in ander bestemmings.

Kos en fiksheid op Hilton Head Island

As u die 2.0-weergawe van uself wil vind, hoef u nie verder te soek as nie Hilton Head Gesondheid , waar gaste toegewyd is om hul beste self 24/7 te word, reën of skyn. Geleë op Hilton Head Island , waar u nie hoef te bekommer oor die huur van 'n motor nie, kan u ontspan op die eiland en nie bekommerd wees oor spanning op die vasteland soos verkeer nie. Enige oorblywende spanning kan verminder word met behulp van daaglikse sonsopkomswandelings, SUP-sessies, strandjoga en fiksheidsklasse. Elke dag is daar meer as 20 verskillende klasse en lesings om van te kies. Alle maaltye, geïnspireer deur die Mediterreense dieet, is ingesluit. Vanaf Februarie is die akkommodasie in die nuwe Sweetgrass Inn met 30 kamers. Tariewe begin by $ 740 per nag vir drie dae retraites en $ 4.750 vir weeklange retraites.

Paddleboard Joga in Puerto Rico

Probeer dit as u 'n ideale wegbreekplek is vir joga en paddle-boarding, of om selfs joga op 'n paddleboard te oefen Voeg net water by met JB Joga . 'N Jaarlikse toevlugsoord aangebied deur Jessica Bellofatto, 'n baanbreker van paddleboard-joga en een van die gewildste joga-instrukteurs in die Hamptons, vind hierdie vier-nag-toevlugsoord plaas in 'n luukse huis aan die strand in Rincon (wat deur JetBlue, United en Spirit gedien word) ). Die tariewe begin by $ 1 900 en sluit daaglikse joga, paddleboarding, branderplankry, plaaslike toere en organiese maaltye in wat deur 'n privaat sjef voorberei word. Voordat u selfs Puerto Rico verlaat, het die meeste deelnemers aan die retraite reeds by Bellofatto se topverkoper aangemeld Welkom somer met JB Joga twee-nag-retraite aangebied by Sole-Oos in Montauk. Die tariewe vir die toevlugsoord begin by $ 1 000 per persoon.

Vrou wat uit die spa by Menla stap Krediet: Jennifer MacFarlane

Meditasie en meer in die Catskills

Menla is net 2,5 uur se ry noord van New York City geleë, maar aangesien dit in 'n rustige vallei geleë is omring deur die Catskill Mountains, voel dit 'n wêreld weg. As u droom is om die Dalai Lama raak te loop, of te sien waar hy sy tyd spandeer wanneer hy die VSA besoek, hoef u nie verder te soek nie. Menla bied 'n verskeidenheid groep-retraites wat fokus op alles, van Boeddhisme tot joga, sjamanisme en selfs bewustelike doodgaan. Maar dit bied ook individuele toevlugte wat gaste toelaat om hul eie toevlugsoord aan te pas op grond van hul behoeftes. Die eiendom is op 'n landgoed van 325 akker en bevat privaat en gedeelde akkommodasie, 'n spa, joga-ateljee, meditasiesentrum en konferensiegeriewe. Die organiese plaas-tot-tafel-spyskaart is streng vegetaries. Die minimum verblyf is twee nagte en die tariewe, wat alles insluit, begin by $ 628 per nag.

Oorlewingsvaardighede in Skotland

Dit splinternuwe vroue se enigste toevlug vanaf Wildernis Skotland kulmineer met die somer van Cairn Gorm, een van die hoogste berge in die Skotse Hoogland en die naamgenoot vir die grootste en ruigste nasionale park van die Verenigde Koninkryk, The Cairngorms. 'N Ander hoogtepunt van hierdie sewedaagse toevlugsoord wat tot agt vroue beperk is, is' wilde swem '. Deelnemers sal aan die kus van 'n groot strand swem voordat hulle warm word met koffie en koek langs die meer, of soos hulle in Skotland sê, die loch. Tussen die uitstappies in, insluitend 'n opsionele besoek aan die Highland Folk Museum, word die dae gevul met joga en werksessies wat oorlewingsvaardighede leer, soos om te navigeer sonder die hulp van Google maps. Tariewe begin ongeveer $ 2400 per persoon, en die datums van 2021 vir die terugtog is 24 April, 21 Augustus en 16 Oktober.

Vroue wat op Basecamp stap Krediet: met dank aan Mountain Trek

Welstandklasse en kookkuns in 'Kanada' (virtueel)

As u 'n toevlug benodig, maar nog nie op reis is nie, is dit OK. Die British Retreat-spesialisonderneming, Mountain Trek, het onlangs begin Virtuele Basecamp Retreats . Hierdie 48-uur-retraites vind op uitgesoekte naweke plaas en is beperk tot 12 persone. Solank hulle Wi-Fi het, sal deelnemers toegang hê tot 'n span kundiges, meestal vroue, in elke onderwerp, van slaap tot metaboliese stelsels, hormone, gesonde maaltydvoorbereiding - daar sal saamgekook word - en meer. Daar sal ook begeleide joga- en fiksheidsessies aangebied word oor live video's. En dit alles kan in die gemak van u eie huis plaasvind. Tariewe is $ 450 per persoon of $ 600 vir 'n paartjie (en 'n vriend kan as u plus-een tel).