DIE KARIBAAN IS ALTYD 'N PLEK VAN NATUURLIKE GENESING. SY GEMEENTE VOGTIGHEID IS TONIES VIR ONTHYDREERDE VEL. Die sagte sand is 'n natuurlike afskilfermiddel (gratis liggaamsskrop!). en sy see is soos 'n groot hidroterapibad. Die oorde van die streek is besig om 'n nuwe draai te maak vir die bestaande holistiese ervaring deur spa's te open waarvan die behandelings uit bosmedisyne geleen word en wat inheemse bestanddele bevat. Dink aan Jamaika, 'n farmakopee op sigself waar u liggaamskrop of gesigsbehandeling gebruik kan word met behulp van tuisgemaakte papajas, ongefiltreerde heuning, suikerriet, selfs Blue Mountain-koffie. (Op eilande wat nie hierdie tropiese oorvloed het nie, word middels uit Europa, Asië en Indië ingevoer.) Na u massage-, wrap- en joga-klas, oefen u stresbestuur deur 'n rumoer te drink en Bob Marley se meditasie-mantra te sing: 'Elke klein dingetjie gaan regkom. ' Hier is die beste van die nuwe spa's.

TURKS EN KAIKOS
SHAMBHALA, PARROT CAY Op Parrot Cay, 'n privaat-eiland-oord wat besit word deur Christina Ong - die krag agter Londense Metropolitaanse hotel - is die genesing wêreldwyd. Gebruik elke terapeut by die nuut geopen spa, Shambhala (Sanskrit vir 'utopie') met die hand. Een van hulle is Song, 'n voormalige Boeddhistiese monnik wat Indiër-hoofmassages laat verander. Peemai, van Chiang Mai, is 'n meester in Thaise massering. Die joga-instrukteur, gebore in Sydney, Julie Veloskey, onderrig in 'n paviljoen bo 'n geïsoleerde mangrove-inlaat. Ontwerpverligting kom in die vorm van Japanse sederbad, lugversorgingskamers wat uitkyk op die Noord-Caicos-kanaal en bougainvillea-bloeisels wat in 'n klapperskulp onder jou massagetafel dryf. Tussen behandelings teug gaste gemmer-heuningtee uit Italiaanse keramiekbekers by die oneindige swembad. 877 / 754-0726 of 649 / 946-7788, faks 649 / 946-7789; verdubbel van $ 360, nie behandelings ingesluit nie.

PUERTO RICO
GOUDEN DEUR SPA BY LAS CASITAS VILLAGE Diegene wat al by die oorspronklike Golden Door was, het miskien die verwagtinge van hierdie aftakeling skeefgetrek, geleë in 'n villa wat slegs vir villa deel uitmaak van 'n mega-oord met 900 kamers aan die noordoostelike kus van Puerto Rico. Die Asiatiese estetika wat die eerbiedwaardige Kaliforniese spa deurdring, is afwesig. (Geen papierwaaiers nie! Geen kimono's nie! Geen goue deure nie!) Maar die personeel is opgelei volgens dieselfde veeleisende standaard, en die handtekeningbehandelings - 'n ananas-poetsmiddel en Ambrosia-gesig - gebruik GD-produkte. Versier 'n dinamiese sessie van Yo-Chi ('n baster van joga en tai chi) met 'n lae-vet pynappel-papaja-smoothie in die spa-kafee. Wyndham El Conquistador Resort & Country Club, Las Croabas; 800 / 468-8365 of 787 / 863-1000, faks 787 / 863-6831; verdubbel van $ 425, nie behandelings ingesluit nie.

JAMAICA
AVEDA CONCEPT SPA BY AARDBEI HEUWEL As u die duiseling van Kingston opdraand maak, kan u weer u ewewig kry op die spa-dek van Strawberry Hill, met sy hoë uitsig op die koffielande in Jamaica en Blue Mountains. 'N Rustige binnehof met bamboes-skaduwee lei na die ekstra, wit spa-kamers. Die koelheid van die sagte bergmis sal u laat knuffel onder u donsdoek van u huisie na 'n reeks kalmerende Aveda-eteriese oliebehandelings. Verhoog jou energievlak met 'n wonderlike stoom en massering van die Himalaja-verjonging, 'n deurdringende Body Elixir Vichy-stort - of 'n skok van die beroemde eilandbroodjie. Raak dan op die uitkyk vir staptogte tussen fakkelmemmer en wilde orgideë. Irish Town; 800 / 688-7678 of 876 / 944-8400, faks 876 / 944-8408; verdubbel van $ 595, nie behandelings ingesluit nie.

RITZ-CARLTON ROSE-SAAL Scarlett O & apos; Hara gaan na die trope in hierdie nuwe Ritz-Carlton-oord, wat die plantasie-minnares-tema opspeel op die terrein van 'n historiese suikerrietlandgoed buite Montego Bay. Een werklike dame van Rose Hall het die ontsettende gewoonte gehad om haar mans te vergiftig, maar u kan vriendelike gasvryheid verwag. Die geel, blou, koraalpienk en lemmetjiegroen spa tap die natuurlike hulpbronne van Jamaika in 'n romerige suikerrietstruik, spesiale ontspannende mengsels wat deur die buis geneem word, en 'n porselein-olieverpakking. Alhoewel daar nie veel Karibiese geure aan die dekor het nie, is dit 'n sagte plek waar die eerste keer dat spa-besoekers gemaklik is. St James; 800 / 241-3333 of 876 / 953-2800, faks 876 / 953-2501; verdubbel van $ 345, behalwe behandelings.

BUNTY'S AKKOMMODASIE BY RONDHEUG 'N Voormalige bestuurder se woning is onlangs omskep in 'n spa met drie vertrekke en 'n welstandsentrum met al die klassieke behandelings wat Round Hill se gaste vertroetel het - 'n mengsel van getiteld Euro's en die titel Oosterse inwoners - is gewoond daaraan. Die Decleor-gesig pas perfek by een wat u in Parys of Londen kan hê, maar die ware trekking hier is professor Efrain Bernal, 'n Kuba-gebore refleksologie-gier wat u pyn en pyn met verbasende akkuraatheid teiken. (Hy sal jou selfs 'n knap rimpelverminderende truuk wys deur drukpuntmassering op die gesig te gebruik.) Maak tyd vir Carolyn Jobson se Kripalu-joga-klas op die strand, of om die lyf met papaja-geurige heuning te draai van bye wat deur 'n plaaslike chiropraktisyn. Montego Bay; 800 / 972-2159 of 876 / 956-7050, faks 876 / 956-7505; verdubbel vanaf $ 390, nie behandelings ingesluit nie.

ROARING PAVILION VILLA & SPA By hierdie weelderige vierslaapkamervilla buite Ocho Rios is 'n terapeut op u versoek. Terwyl die brullende rivier wêreldse afleiding verdrink, is dit dalk die mees persoonlike spa-ervaring van die Karibiese Eilande, en dit is waarvoor beroemdes soos Celine Dion, Tom Cruise en Nicole Kidman smag as hulle hier wegkruip. Op 'n teakdek wat deur die nagbloeiende jasmyn- en piesangbome gekeur word, wend die terapeut kalk- en basiliekruidolie aan wat sy ter plaatse onttrek in 'n koperdistilleerder. Dit word ook gemeng met papaja, jogurt, pienk klei, seesout en gesteriliseerde sand in maskers en liggaamsskrop. Neem 'n opwindende duik in die see op die privaat strand - waar Ursula Andress aan land in Dr. No geswem het. St Ann & apos; s Bay; 800 / 387-2726 of 416 / 968-2374, faks 416 / 968-2204; vanaf $ 4000 per nag, insluitend alle behandelings.

ST. JOHANNES
SELFSENTRUM BY KANAALBAAI As Laurance Rockefeller in die tagtigerjare kan peins oor meditasie, is dit waarskynlik dat Jan Kinder, stigter van die Self Center, u sal help om dieselfde te doen. 'N Geregistreerde verpleegkundige wat by die Dalai Lama studeer het en 'n gelisensieerde instrukteur is van Deepak Chopra se leerstellings, lei Kinder aandag af van gaste met 'n lae-impak joga, stresbestuur en visualiseringstegnieke (dink aan 'n kontemplatiewe sandkasteelgebou). Na 'n sessie in 'strukturele integrasie liggaamstegnieke', sal u nirvana met die ligspoed benader. Cruzbaai; 888 / 767-3966 of 340 / 776-6111, faks 340 / 693-8280; verdubbel vanaf $ 400, nie behandelings ingesluit nie.

MUSTIEK
KATOENHUIS SPA Wanneer die hoogseisoen begin, lyk die afspraakboek by die Cotton House Spa na die A-lys vir 'n koninklike onthaal. Op die klein stoep van die spa, in 'n lieflike kothuis in Wes-Indië, kan u in 'n ligstoel ontspan en die Brit Lingo met 'n eksemplaar van Hello! tydskrif. (Dit is 'n handige onderlaag vir die weeklikse cocktailpartytjie van die hotel, oop vir almal op die eiland.) Die geluid van golwe wat op Endeavourbaai-strand klap, vergroot refleksologie-sessies en kragtige kopvelvryf in die spierwit behandelkamers. 877 / 240-9945 of 784 / 456-4777, faks 784 / 456-5887; verdubbel van $ 900, nie behandelings ingesluit nie.

ANGUILLA
CUISINART OORD & SPA Kom ons begin met die slordige terra-cotta-koppe wat fluitend na 'n naakte fries in die trappie van CuisinArt se Venus Spa fluit. Goed, so die boodskap ontbreek subtiliteit — maar hierdie plek gaan alles oor die strewe na die skoonheidsgodin. Laai weer op met 'n koel Refemchage-seewier-liggaamsmasker en hidrerende behandeling met die hand en die voet, of word fisies met die hongerige fiksheidsinstrukteur Peter Vasilis se kragstap op Rendezvous Bay se onvergelykbare kilometerlange strand. Rendezvous Bay; 800 / 937-9356 of 264 / 498-2000, faks 264 / 498-2055; verdubbel van $ 490, nie behandelings ingesluit nie.

ST. BART & apos; S
EDEN ROCK SPA As u die fantastiese oormaat van die St. Bart & amp; s naglewe u inhaal, sluk aan 'n dieetkundig groentedrankie, neem dan die geneesmiddel in die nuwe seewater-thalassoterapie-swembaddens van Eden Rock, gekap uit die rotswand wat na Baie de St. Jean uitsteek. Massiewe teakdeure, aangevul deur mariene navigasie-ligte, wys die weg na hierdie grot waar fisioterapeut Nicolas Wormser u deur ontgifting lei met 'n reeks stralerbuie, duik en masserings. Maar wie het regtig behandelings nodig? Vanuit hierdie uitkyk is die uitsig oor die see 'n geweldige pick-up. Sint Jean; 888 / 576-6677 of 590 / 29-79-99, faks 590 / 27-88-37; verdubbel van $ 340, nie behandelings ingesluit nie.

SKOONHEIDSGEBIED BY DIE GUANAHANI As u 'n massering in u gemmerbroodbungalow met 'n privaat swembad bespreek, sal Pernilla, die ses voet blonde Sweedse terapeut (raai haar spesialiteit), geknoopte spiere met 'n koudgeperste avokado-masseerolie ontwrig. Kyk strak in die nuwe Hermès-strandsarong met 'n perfekte Paryse pedikuur van die Guanahani & Clarins-spesialiste. Grand Cul de Sac; 800 / 223-6800 of 590 / 27-66-60, faks 590 / 27-70-70; verdubbel van $ 480, nie behandelings ingesluit nie.

MEXIKO
MAYA TULUM Maya Tulum, wat 20 jaar gelede gestig is, is 'n kaalbeen-tot-moeder-aarde spa langsaan die Sian Ka & apos; n biosfeer op Yucatán-skiereiland in Mexiko. Berei u voor om kaalvoet te gaan, slaap onder muskietnetwerk en ly aan bevrore margarita-uitvalle (eko-vriendelike elektrisiteitstekorte is gelyk aan blenderrantsoenering). In ruil daarvoor kry u 'n ontsagwekkende samestelling van wit sand en blou Karibiese see, vuil-goedkoop joga-sessies en aktuele behandelings. Probeer die papaja en alge gesig of 'n kleinerige liggaamsmasker met klei: 'n terapeut strooi jou met modder, laat jou onder die son bak en was dit dan in die see af. Laat Daniel, 'n plaaslike Maya-geneser, sy intuïtiewe towery op u meridiane uitwerk. Tulum; 888 / 515-4580 of 770 / 483-0238, faks 770 / 785-9260; verdubbel vanaf $ 70, nie behandelings ingesluit nie.

SLEGS IN DIE KARIBIE
Dolfynterapie Die personeel van Our Lucaya (242 / 373-1333), 'n reuse-oord op Grand Bahama Island, sal reël dat gaste ontspanne raak deur saam met Flipper en vriende te swem. Moenie lag nie - dit werk.

Ontploffing in die verlede Plaas jouself in die mistieke hande van transpersoonlike en regressie-terapeut Diana Bourel op St. Barts (590 / 27-98-10). Cap Juluca vlieg Bourel na Anguilla vir privaat sessies in die oord.

Bosmedisyne-stap Gaste in Antigua & # 39; s Cocobay Resort (268 / 562-2400) kan die tradisionele gebruike van Karibiese plante soos aalwyn leer by Dr. Amu, wat eilandwandelinge lei.

DRAAGBARE SPA: PRODUKTE WAT HUIS NEM
MANGO BUTTER GESIGROOM Roaring Pavilion Villa & Spa, Jamaika. Naomi Campbell en Sophie Marceau sweer by Ligne St. Barth, Birgit Brin se natuurlike liggaamsversorgingsprodukte. Ook beskikbaar by die Ligne St. Barth-winkel op St. Bart & apos; s (Lorient; 590 / 27-82-63 ) of via die maatskappy se webwerf, www.lignestbarth.com .

SELFSENTRUM CD Caneelbaai, St. John. Joga asemhaling en meditasie tegnieke. Werk uitstekend in verkeersknope.

STERVISKARE Strawberry Hill, Jamaika . Aromatiese Jamaikaanse gemmerolie en Blue Mountain-koffie-uittreksel suiwer byewas kerse. SHAMBHALA MASSAGE-OLIE Papegaai Cay, Turks en Caicos. Sluit pragtige essensiële olie van jasmyn van Bali in.

BESTE SPA KOS
CUISINART OORD & SPA 'N Kolossale kweekhuis op die perseel voorsien die kombuis van CuisinArt met vars produkte. Gaan na die Hydroponic Café in die buitelug om die confit van eiervrug in 'n vermindering van balsamiese asyn of Marokkaanse koeskoes te smul. Geniet in die hoofrestaurant met gegrilde Anguillan-krewe. U kan altyd die kalorieë wat in die see swem, verbrand.

RITZ-CARLTON ROSE-SAAL Sous-sjef Dennis McIntosh het buite Kingston grootgeword, wat beteken dat daar 'n bietjie Rasta-geur in hierdie spa-kombuis van Ritz-Carlton is. Probeer sy klapper-jellie-en-papajasop of rooi snapper gestoom in 'n piesangblaar.

Papegaaicay Na drie sjefs in twee jaar het Parrot Cay on Turks and Caicos dit uiteindelik reggekry. Amanda Gale, wat haar vaardighede saam met Neil Perry in Rockpool in Sydney opgeskerp het, bring 'n passie vir ligte, vindingryke Asiatiese geregte soos tee-gerookte gekruide eend en groen kerrie van Mahimahi. Selfs die swembadhappies en spa-kookkuns is subliem: krap-en-groen-papajaslaai, tofu-burger met tamatie-eiervrug-smaak.

2001 SPA-OPENINGE: BLY TUNED

OCEAN CLUB Paradise Island, Bahamas; 800 / 321-3000 of 242 / 363-2501, faks 242 / 363-6464. Volgens die nuus sal die Ocean Club se binnekort-onthulde spa die lewendige opknapping, wat Jean-Georges Vongrichten se Dune-restaurant en moderne dekor deur Christian Liaigre insluit, nakom.

CAP JULUCA Maunday & apos; s Bay, Anguilla; 888 / 858-5822 of 264 / 497-6779, faks 264 / 497-6617. Wanneer dit einde van 2001 open, sal die spa van Cap Juluca met uitsig oor die baai dakke hê vir buitemassering of privaat joga-sessies. Behandelings maak gebruik van die genesende tradisies van die Arawak-Indiese kultuur.

SANDY LANE St. James, Barbados; 246 / 444-2000, faks 246 / 432-2954.
Soms vanjaar sal die steierwerk neerkom op 'n spa-kompleks van 47.000 vierkante meter wat prinsesse van Parklaan na Parys sal vertroetel. Verwag 14 VIP-behandelingsuites (sommige met privaat hidroterapie-swembaddens), 'n spa-tuin omring deur masseerstorte buite, fiksheids- en aerobics-ateljees, en 'n wêreldwye behandelingsmenu.

Caneelbaai

Waterfront-kothuise met 7 afsonderlike strande op 'n voormalige suikerplantasie in Virgin Islands National Park, met een van die beste welstandsoorde in die Karibiese Eilande: die geestelik ingestelde Selfsentrum. Gesinsvriendelik ontmoet planeetvriendelik tydens hierdie deftige, aardse toevlugsoord wat in die 1950's deur die natuurbewaarder Laurance Rockefeller gebou is.