As u moeg, gestres of uitgebrand voel op die werk, is u naweek 'n kosbare tyd om te rus en te herlaai. Maar op 'n stadium kan die manier waarop ons naweke gebruik 'n simptoom van die probleem word eerder as die oplossing.
Volgens die Huffington Post , kan mense se houding oor hul naweek eintlik 'n teken wees van (of bydra tot) werkverwante uitbranding.
Ons wil graag grap oor naweekstryders of om vir die naweek te werk, maar mense wat blykbaar besig is om die week en die naweek van mekaar te skei, is dalk nie bewus van hoe gestres hulle regtig is nie.
Daar is baie perfekte voorbeelde van hierdie soort mense in die popkultuur, veral die geliefde Garfield spotprente, waarin die knorrige (maar lieflike) oranje kat gereeld sê: Ek haat Maandae. Of in die film uit 1999, & apos; Office Space, & apos; waarin 'n tydelike werker vir die hoofkarakter Peter Gibbons sê: Somebody's got a case of the Mondays.
Dan, in die werklike lewe, kan u waarskynlik ten minste een kollega wys wat deurgaans iets sê soos TGIF! een keer Vrydag rondrol. Of, miskien meer kommerwekkend, tel die dae tot Vrydag. Soos, Dit is Woensdag! Nog twee dae tot Vrydag!
Almal is skuldig daaraan dat hulle sulke dinge gesê het of het gesien dat iemand anders dit doen.
As mense sê: 'Ek haat Maandae', of 'Goddank dit is Vrydag', is dit oulike gesegdes, maar wat jy vir jouself sê, is '80% van my lewe', sê die kliniese sielkundige Ryan Howes aan die Huffington Post . As mense hul week verdeel en begin dink aan die werk so sleg en die naweek as alles goed, dra dit by tot die probleem.