Stap deur die wildernis is nie net 'n perfekte manier om 'n nuwe plek of u huisstaat te sien nie, dit is ideaal vir u geestelike en liggaamlike gesondheid. In werklikheid is dit wetenskaplik bewys dat stap stresvlakke verminder, volgens 'n studie wat aan die Chiba Universiteit in Japan gedoen is, en bevind dat 'n wandeling van 15 minute in die bos sekere streshormone met 16% verminder en bloeddruk met 2%. En dit is net een van die redes waarom staptogte sedert 2014 met 22,5% gestyg het, soos deur leiers gedokumenteer buitenshuise skoene Merrell . Dit is te sê: daar is geen tyd soos die huidige om op die stapwa te klim nie.
Verwante: Die beste buiteluguitrusting wat jy kan koop, volgens lewenslange stappers
Vra u waarheen om te gaan stap? Ons het u gedek. Elkeen van ons 50 state het merkwaardige staats- en nasionale parke wat die natuur se prag op volle vertoning plaas. Diegene wat in die VSA woon en reisigers wat van halfpad en wêreldwyd af kom, hou van die land se pragtige terrein en ekologiese diversiteit. Van die staproetes langs die Atlantiese kus tot die trekking van die Tetons of die opklim van die hange van Mount Rainier, het ons elke staat se beste staproete afgerond. Watter roete wil jy hierdie jaar aandurf?
Verwante: Meer natuurreisidees
Trap na die hemel, New Jersey teen sononder Krediet: Getty Images Noordoos
Connecticut - Pine Mountain Trail
In Ridgefield het Hemlock Hills pragtige roetes en is dit die perfekte plek om Connecticut buite te ervaar, danksy die nabyheid van Pine Mountain, Wooster Mountain State Park en Bennett's Pond State Park. Neem Hemlock Hills na die Pine Mountain-roete vir 'n matige lus van 7,5 myl deur skilderagtige boswêreld en rondom Lake Windwing.
Maine - The Beehive Trail
Stap in die Acadia Nasionale Park is een van die vreugdevolste buitelewe-ervarings in Maine . Die Beehive Trail is 'n ikoniese Acadia-staptog, met kranswandelings, hoogteverhoging en natuurskoon randjies - hoewel dit nie te steil is nie, wat die roete lewensvatbaar hou vir beginners.
Massachusetts - The Great Island Trail
Stap langs die Atlantiese kus aan Cape Cod is net so goed soos in Massachusetts. Die Great Island Trail, in Wellfleet, Massachusetts, neem stappers langs die Cape Cod National Seashore en Herring River na Wellfleet Harbour, voordat hulle opgaan na die Pitch Pine Forest en die kranse wat uitkyk op Cape Cod Bay.
New Hampshire - Die Ammonoosuc Ravine Trail
'N Appalachian Trail-hotspot, New Hampshire, sien die AT-wind langs die presidensiële en Franconia-bergreekse tot by die berg Washington en die top. Op Mount Washington neem die Ammonoosuc Ravine Trail stappers op 'n lus van nege myl vanaf die roete na Lakes of the Clouds en die kruin daarna.
New Jersey - Trap na die hemel
Nie minder nie as 120 km van die Appalachian Trail gaan deur New Jersey. Om net 'n klein deel daarvan in te neem, neem die Stairway to Heaven - waar Led Zeppelin-aanhangers en buitelugentoesiaste verenig - van Pochuck Valley Trail na Pinwheel Vista. Die wandeling van sewe myl kruis 'n opwindende kilometerlange hangbrug op pad na Pinwheel Vista, en stappers word in die lente getrakteer op uitsigte oor pragtige veldblomme wat langs die roete blom.
New York - Watkins Glen State Park Gorge Trail
Watkins Glen State Park is 'n pragtige afgrond van klowe en smaragdpoele wat in mekaar uitloop. Die manier waarop die lig tref wanneer die son in die klowe stroom, is net so buitengewoon soos die welige groen en natuurlike watervalle wat u skynbaar om elke draai sal teëkom. Watkins Glen State Park Gorge Trail is net anderhalf myl en dit gaan onder 'n pragtige hangbrug en 'n paar aktiewe watervalle, dus glybestande skoene is 'n moet.
Pennsylvania - Bridal Veil Falls
Die Pocono-berge is bekend vir Bushkill-waterval, wat dikwels die 'Niagara-watervalle van Pennsylvania' genoem word. Die Bushkill-gebied bestaan eintlik uit agt watervalle, wat almal via staproetes bereik kan word. Begin met die stap na Bridal Veil Falls, waar drie Pocono-watervalle mekaar ontmoet en die berge afjaag.
Rhode Island - Beavertail-roete
Om die beste sonsondergange in Rhode Island te sien, kan u aanvaar dat die Newport Cliff Walk die enigste antwoord is. En hoewel die sonsondergang oor die herehuise aan die waterkant 'n genot is, word die beste sonsondergange op Jamestown Island in Beavertail State Park gevind. Die Beavertail-roete bring stappers deur die bosveld na die eiland se vuurtoring en die waterkant en bied panoramiese uitsigte oor die golwe en onwerklike sonsondergange.
Vermont - Die lang roete
Vermont is een van die state, net soos Washington, waar mense net rondloop op 'n oomblik en gereed is om te stap. Dit is moeilik om verkeerd te gaan met hierdie soort entoesiasme. Mount Mansfield is die hoogste berg in VT en bied twee kilometer lange bergwandeling op die kruin. Daar is 'n paar roetes wat stappers na die kruin van Mount Mansfield bring, maar ons is gedeeltelik van die Long Trail. Die Long Trail is eintlik 'n 272-myl-roete, maar kan 2,3 km gevolg word tot by Manfield se hoogste punt op 4,393 voet.
Triple Falls in Ozark National Forest, Arkansas Krediet: Getty Images Suidoos
Alabama - Die Pinhoti-roete
Die Pinhoti-roete van Alabama & amp; s gaan vir 339 myl van Alabama na Georgië - en 171 van hierdie kilometers is in Alabama. Pinhoti is die langste staproete in die staat, en dit begin aan die bokant van Cheaha, die hoogste berg van die staat.
Arkansas - Die Ozark Highland Trail
Stap in Arkansas deur die Ozark National Forest op die Ozark Highland Trail. Die Ozark Highland Trail - deel van die verreikende Ozark Trail - is 34 km. Dagstappers moet 'n kort rukkie kies langs een van die vele swemgate in die Ozark National Forest. En let op, daar is planne vir die Ozark Highland Trail om uiteindelik 320 kilometer oor Noord-Arkansas uit te brei.
Delaware - The Gordons Pond Trail
Sommige van Delaware se beste staptogte word in Lewes in die Cape Henlopen State Park gevind. Die Gordons Pond Trail is net meer as drie kilometer en 'n perfekte staptog vir diegene wat die natuurvriendelike vleilande en natuurlik die Atlantiese kus wil verken.
Florida - Snake Bight Trail
Florida is die tuiste van die Everglades Nasionale Park, wat spog met 1,5 miljoen hektaar natuurskoon. U kon maande lank stap en nie elke uitsonderlike gesig in die Everglades sien nie. Begin nietemin met die Snake Bight Trail, wat stappers deur tropiese woud na die oewers van Floridabaai bring.
Georgië - Die Benton MacKaye-roete
Georgia is die belangrikste gebied van die Appalachian Trail. Die Benton MacKaye-roete loop vir 300 kilometer deur die Blue Ridge Mountains en die Great Smokies. Benton MacKaye Trail, wat begin aan die begin van die Appalachian Trail op Springer Mountain, is bekend vir skilderagtige waterweë, 'n uitsig op die berg en 'n ingewikkelde hangbrug wat oor die Toccoa-rivier kruis.
Kentucky - Natuurlike Arch Loop Trail # 510
Daniel Boone National Forest is een van die beste parke om in Kentucky deur te stap. Verdeel in vier distrikte met uiteenlopende terreine en kilometers aan staproetes, is die noodsaaklike pad Natural Arch Loop Trail # 510 na 'n storieboekagtige natuurlike boog omring deur digte bome wat elke herfs lewendige blare vertoon.
Louisiana - Die wilde Azalea-roete
Die langste staptog in Louisiana is die Wild Azalea Trail, wat in die lente bloeiende blomme, golwende heuwels en selfs baaiagtige blomme huisves. Die 28-myl-roete bring stappers deur die Kisatchie National Forest en die Valentine Lake Recreation Area, onder ander skilderagtige Louisiana-besienswaardighede.
Maryland - Billy Goat Trail van C&O Canal
Stap in Maryland beteken om te stap met die volle uitsig oor die skilderagtige Potomac-rivier. Neem die Chesapeake & Ohio Canal se Billy Goat Trail - verdeel in drie afsonderlike roetes, wat almal vrugte afwerp met uitsigte oor watervalle en die rivier.
Trap na die hemel, New Jersey teen sononder Krediet: Getty Images
Triple Falls in Ozark National Forest, Arkansas Krediet: Getty Images