Oefentoerusting om u te help om fiks te bly terwyl u reis
Hierdie liggewig, verpakbare stukke fiksheidstoerusting sal u help om u gesondheidsdoelwitte te bereik terwyl u wêreldwyd draf. Lees verder.
Hierdie liggewig, verpakbare stukke fiksheidstoerusting sal u help om u gesondheidsdoelwitte te bereik terwyl u wêreldwyd draf. Lees verder.
Jet lag is eintlik 'n werklike, tydelike afwyking. Dit is waarom dit gebeur en wat u kan doen om dit te genees.
Bullet journaling is 'n uitstekende manier om gefokus en georganiseerd te bly. Volgens die uitvinder, Ryder Carroll, kan u die joernaal hiermee opsê.
Reisigers wat sekere dele van Suid-Amerika en Afrika besoek, kan die geelkoors-entstof benodig - of benodig. Kom meer te wete oor die virus en die simptome daarvan, asook waar u dit nodig het en hoe om ingeënt te word.
Aandag vroue van Amerika: dit is tyd om die bos in te trek, of op die minste in 'n paar nuwe kamerplante te belê.
Een nuttige truuk om te voorkom dat u uitgebrand word, kan eintlik net so eenvoudig wees as om 'n kort wandeling in die natuur te maak, volgens 'n onlangse studie.
Van Florida tot Kalifornië, hierdie welstandsoorde in die VSA sal u help om te rus en te herlaai.
Dit is die natuurlike en farmaseutiese geneesmiddels en voorkomingstaktieke wat regtig werk.
Dit kan die oomblik van vrede wees wat u Saterdag nodig het.
Jennifer Aaker, 'n gedragssielkundige, en Naomi Bagdonas, 'n sakekonsultant, is twee vroue wat iets snaaks weet. Hier is hoe hul navorsing toon dat humor jou lewe kan verbeter.
In Februarie het die Four Seasons New York Downtown sy nuwe vennootskap met die Princeton Longevity Center aangekondig, die leier in voorkomende medisyne en langlewendheid. Saam bied die hotel en die sentrum 'n rits nuwe aktiwiteite aan om u te help om u beste lewe te lei deur sy Life + Longevity-ervaring.
Ontsnap aan die gewoel van die lewe tuis by die Bawah Reserve, 'n luukse all-inclusive-oord op 'n privaat eiland in Indonesië.
'N Storie-gebaseerde fiksheidsprogram genaamd Apocalypse Survival Training, verdiep u in 'n alternatiewe werklikheid waarin die aarde deur vreemdelinge binnegedring word, en dit hang van u af om die beskawing te red terwyl u u liggaam oefen om gesond en in vorm te wees.
Hulle is nie net daar vir waarsêers nie.
Stap weg van die hokkie af.
Wat die 'nonna van Italië' te sê gehad het oor 'n lang lewe.
Hoe moeg jy voel terwyl jy wakker is, gaan nie net oor hoeveel uur jy slaap nie, maar dit gaan ook oor die posisie waarin jy slaap.
En hoe om te voorkom dat dit gebeur.
Van 'n spa-naweek in Boston tot branderplankry in Costa Rica, hierdie toevlugsoorde vir vroue is herstellend - en waarskynlik uitverkoop.
As jy iets soos ek is, het jy talle frustrerende minute bestee om die bokant van pilbottels oop te maak wat beweer dat dit slegs 'kinderdig' is.