Studies het getoon dat die besteding van net 20 minute in die natuur kan jou bui en welstand verbeter. Maar nie almal het die tyd en toegang tot natuurlike omgewings nie, dus kan dit ook voordelig wees om na die natuur te luister.

As u net tyd neem om 'n blaaskans te neem by die werk, take, opdragte en al die ander dinge wat ons op 'n dag moet doen, kan u meer ontspanne voel. Kenners stel voor dat u 'n stewige blaaskans neem met 'n ontspannende aktiwiteit. Om jou oë toe te maak en jou voor te stel dat jy op 'n strand in Maui, die oewer van die Nyl in Egipte of in die Switserse Alpe is, klink na die perfekte ding om te doen.

Om hul strelende geluide te kies, het Unify Cosmos die soekvolumegegewens gebruik om die mees gesoekte ontspannende plekke in die wêreld te vind. Dit het 'n unieke ervaring geskep wat lyk soos 'n kombinasie van straalinstelling na u gunsteling bestemming en om 'n spa-dag tegelyk te neem.

Besoek die vir meer inligting of om die volledige snitlys van klanke te sien Unify Cosmos webwerf .

Andrea Romano is 'n vryskutskrywer in New York City, maar is nou geestelik in die Franse Riviera. Volg haar op Twitter @theandrearomano.