Dit is twee uur gelede dat u die lughawe verlaat het en u ore steeds verstop voel.

Behalwe dat dit 'n bietjie ongemaklik is, kan oorblokkades 'n demper op u reise plaas as u sukkel om na u toergidse te luister, saam te gaan met besigheidsvergaderings of met vriende in die hotelkroeg gesels.

In plaas daarvan om te wag dat die ongemaklike, bedompige gevoel vanself verdwyn, kan u die proses bespoedig deur veilige en natuurlike metodes te gebruik om u Eustachiese buise skoon te maak en die vloeistowwe in u ore af te tap. Hierdie tegnieke kan ook handig te pas kom as u ore ure voor 'n vlug geblokkeer is deur u verkoue of sinusinfeksie, en u die potensiële pynlike ervaring van vlieg met verstopte ore wil voorkom.

Verwante: Meer wenwenke vir reis

As dit dus 'n paar uur is dat u van die vliegtuig afgeklim het en u nie die reisgenoot se gedagtes oor die plaaslike kookkuns kan hoor nie, probeer een van die vyf onderstaande metodes om u ore te laat klop en om weer te geniet van u reis.

1. Die Valsalva-maneuver

Maak jou mond toe, knyp jou neusgate saam en blaas sag. Hierdie metode sal die druk in u Eustachiese buise vergelyk, maar wees versigtig om nie te hard te blaas nie, sodat u nie die oordromme beskadig nie.

Verwante: Waarom jy nooit deur die opstyg of landing moet slaap nie

2. Die Toynbee Maneuver

Die Toynbee Maneuver werk soos die Valsalva Maneuver deurdat dit die druk in u ore help vergroot. Met hierdie metode, knyp jou neus en neem 'n paar slukkies water om jou te help sluk.

3. Olyfolie of waterstofperoksied

Met hierdie tegniek word u buise van Eustachia oopgemaak deur u oorwas sag te maak en te verwyder. Voeg louwarm olyfolie of waterstofperoksied aan 'n oordrupper en gaan lê met die aangetaste oor na bo. Plaas drie tot vyf druppels vloeistof in u geblokkeerde oor en bly vyf tot tien minute in die posisie. Skakel daarna sye met die aangetaste oor na onder en wag totdat u oor oorsmeer en oortollige olie of waterstofperoksied dreineer (sorg dat u 'n handdoek teen u oor druk terwyl u dit doen). As u klaar is, gebruik 'n katoen of weefsel om vloeistof by die ingang van u oorkanaal op te suig. U kan hierdie tegniek tot sewe dae drie keer per dag gebruik.

4. Warm kompressie

Neem 'n waslap, laat dit onder warm water loop en wring die water uit. Smeer die lap vyf tot tien minute op u oor en die vloeistowwe in u oor sal begin dreineer.

5. Stoom

Kook 'n pot water en plaas dit in 'n groot bak. Skep 'n tent met 'n handdoek deur jouself sowel as die bak daarmee te bedek. Asem die stoom in om die slym en oorwas in u oor te verdun. As u wil, kan u 'n paar druppels teeboom of laventelolie by die water voeg om pyn en ontsteking verder te verminder. Asem in totdat u voel dat u oorkanale begin oopgaan.

Alternatiewelik kan u ook 10 minute in die stort spring. As u oor verstop is tydens u vlug en u vinnige pynverligting benodig, vra u vlugkelner vir 'n teesakkie en twee koppies, een leeg en een gevul met warm water. Steek die teesakkie in die koppie warm water en plaas die tee dan na die leë koppie, en hou die teesakkie en 'n bietjie water in die eerste beker. Hou die eerste beker tot by u oor; die teesakkie sal die hitte van die water toesluit, en die stoom uit die teesakkie help om u oorpyn te verlig.

Hoe om volgende keer verstopte ore te voorkom

Die beste manier om van 'n oorblokkade ontslae te raak, is om te voorkom dat dit in die eerste plek gebeur. Hiervoor is 'n paar truuks om u Eustachiese buise skoon te hou tydens u volgende vlug.

• Neem Sudafed of 'n uur voor die vlug wat u verkies om die slym in u sinusse te verdun. (Volg natuurlik die aanwysings en raadpleeg 'n dokter indien daar vrae is oor of u nie-die-toonbank-medisyne moet gebruik.)
• Maak u buise van Eustachius oop deur neussproei te gebruik, voordat u aan boord gaan en 45 minute voor landing.
• Dra oorpluisies om lugdruk tydens die vlug te verlig.
• Kou tandvleis, gaap en suig harde lekkers aan as u opstyg en land.